czy można

Otrzymałem shaker Olimp 0,7l. Pachnie typowo plastikiem (co jest normalne, dopiero otwarty). Zalać go na początek wrzątkiem, czy można od razu z niego pić?

Jutro planuje badania mam pytanie czy można rano zjeść coś? Planuje takie badania test całkowity, prolaktykna i estradiaol czy będzie ok? Jaka cena badań w okolicach?

[...] robisz prywatnie, płacisz i masz. Albo robisz na fundusz zdrowia, ale na większość badań musisz mieć skierowanie od swojego lekarza rodzinnego. Tutaj zależy od lekarza czy jest spoko i ci wypisze skierowania. Jeśli chodzi np o badanie EEG to jest badanie specjalistyczne i wtedy musisz dostać skierowanie od rodzinnego do neurologa, a później [...]

tak ale na tym forum wpaja się pewne bezsensowne prawdy i z tego Solaros się śmieje. A to że kure można na milion sposobów to bezsensowny argument, bo tak samo Wołowine można przygotować na milion sposobów. Nie zmienia to faktu, że kurczak to jakościowo najgorsze mięso i nie dorasta do Wieprza czy woła. kura żyje 6 tygodni ;/ A byczek rok 2

[...] aż tak bardzo na tym:E zawsze liczę białko, żeby nie zejść poniżej 150gr (ważę 75kg) oraz węgle (w DNT mniej, w DT więcej). podliczę i przez 1-2 tyg będę tego pilnował i zobaczymy. ale ze wstępnych szacunków wydaje mi się, że nie jadam więcej niż te 2500kcal inne pytanie - czy jedząc przez tydzień ok. 1000-1200kcal można spowolnić widocznie swój [...]

chciałem skasować, bo nie wiem czy można takie głupoty pisać %-) znaleźć kogoś kto receptę wypisze, mojej rodzinnej się odwidziało, nie chce nic dać %-)

Ale nie podoba mi się ten orkisz. Wiadomo, czasem zdarzają się gorsze dni, w których nie jesteśmy w stanie wszystkiego przewidzieć, czy policzyć miski, ale przypilnować jakości jedzenia zawsze można.

czy można dostać odszkodowanie po ponownym skręceniu tego samego stawu skokowego

[...] samym ich środku i czuję, że to nie są mięśnie, tylko bolą jakby kości. Szczególnie występuje to podczas robienia bicepsa gryfem łamanym na stojąco oraz na modlitewniku. Ból najbardziej czuję podczas odkładania ciężaru. Proszę o jakieś podpowiedzi czy można z tym bez przeszkód ćwiczyć i jak to zwalczyć, bo nie chciałbym przerywać teraz treningów.

drazekm Piękna próba w całości zaliczona oczywiście.Oglądaliśmy nasze filmiki z sędziami którzy będą 17 V sędziować i mieli zastrzeżenia . Nie było ich do wykonania drazekm i Michała od lukixa.Mi zaliczyli by na zawodach 12powt. nie 15 przy 3 było zastanowienie powiedzieli że na zawodach nie mają zamiaru się zastanawiać muszą widzieć [...]

A czy muszą to być tylko odżywki? Czy akcesoria też można wybrać (np. haki)?

Witam, zastanawiam się bo już od 2 lat nie piję alko (ze względu na ćwiczenia) czy można pić np kwas chlebowy albo podpiwek bez strachu o sylwetkę (tak jak to bywa z alko) Pozdrawiam :)

drazekm Piękna próba w całości zaliczona oczywiście.Oglądaliśmy nasze filmiki z sędziami którzy będą 17 V sędziować i mieli zastrzeżenia . Nie było ich do wykonania drazekm i Michała od lukixa.Mi zaliczyli by na zawodach 12powt. nie 15 przy 3 było zastanowienie powiedzieli że na zawodach nie mają zamiaru się zastanawiać muszą widzieć [...]

dawkuj tak samo. i mozna pic BCAA dawkowałem 13g, bo tyle wychodziło czystego BCAA dla mojej wagi czyli 90 kg. Tutaj stosować 10 g produktu czy też więcej?

[...] aż tak bardzo na tym:E zawsze liczę białko, żeby nie zejść poniżej 150gr (ważę 75kg) oraz węgle (w DNT mniej, w DT więcej). podliczę i przez 1-2 tyg będę tego pilnował i zobaczymy. ale ze wstępnych szacunków wydaje mi się, że nie jadam więcej niż te 2500kcal inne pytanie - czy jedząc przez tydzień ok. 1000-1200kcal można spowolnić widocznie swój [...]

hera koka hasz saa i wszystko można, A żeby rezultaty były to większość tygodnia trzeba się pilnować Nie wiem czy znam chociaż jedną dziewczynę która ćwiczy i ma jakieś rezultaty, no chyba że Bleed %-)

Boxer87 to pisz pierwszy jakie twoje zdanie w tym temacie :D ja np uważam, że oby te 2 rzeczy mają swoje plusy i minusy, ale sam osobiście chyba bym brał norke summita , daje to trochę prywatności, i przede wszystkim komfortu niezależnie od pogody, zawsze łatwiej się ogarnąć w norce niż w bivy coverze, o ile nie pada deszcz to tam chu , otalkować [...]

co z tego, że sie super fizycznie przygotujesz , skoro weźmiesz plecak 20 kg ... wiesz co to znaczy nieść plecak 20 kg staryy.... :D po co sobie utrudniać życie jak można ułatwić :) co z tego, że się przygotujesz super fizycznie skoro kupisz buty dziadoskie, które kiedy zamoczysz obedrą Cie do kości. co z tego, że sie przygotujesz super fizycznie [...]

[...] Ale nie chodzi nawet o termikie. Ten śpiwór dyskwalifikuje waga i rozmiar - nawet jeśli weźmiemy tylko bivy cover i ten (chyba czarny - jest cieplejszy nie pamietam czy czarny czy zielony). No co tu dużo mówić można kupić lepszy sprzęt - nie koniecznie MILITARNY tylko raczej Turystyczny. Dla woja są przeważnie robione rzeczy super [...]

Ostatnio w mediach często trąbią o szkodliwości diety wysokobiałkowej. Na pewno na forum znajdą się osoby, które mają kilkuletni lub dłuższy staż w treningach i suplementacji białka w okolicach 2g/kg. Jak w Waszym przypadku wypadają wyniki badań wątroby, nerek? Czy mieliście problemy zdrowotne, które można by powiązać z długotrwałym spożywaniem [...]